Jugend - wettkampf

Du hast Dich sicher auch schon überlegt, welchen Nutzen das Karatetraining für Dich als Jugendlicher hat?

Im Karatetraining wird der Körper insbesondere gleichzeitig motorisch (Bewegung, Bewegungsfertigkeit) sowie auch kognitiv (Wahrnehmen, Denken und Erkennen) beansprucht. Daher fördert das Karate-Training auch die konditionellen und die koordinativen Fähigkeiten. Dieses Training stimuliert z.B. die inneren Organen, verbessert massiv den Kreislauf, die Atmung und auch die Verdauung. Zudem nimmt das Stressempfinden in Deinem Alltag deutlich ab.

Karate eignet sich auch sehr gut, wenn Wachstumsschübe die eigene Körperwahrnehmung und Beweglichkeit einschränkt. Durch das stetige Training arbeiten die Muskeln, Sehnen und Knochen wieder besser zusammen.