Trainingszeiten

 
 
 

Montag 13.07.2026

Karate Tiger (5-6 Jahre)
17:00 - 18:00
  • Ort
    Volksschule Haselstauden
  • Text

    Karate Tiger (5 - 6 Jahre)

    Für unsere jüngsten Karate-Kids haben wir die Karate-Tiger Gruppe ins Leben gerufen. Spielerisch und kindgerecht lernen Kinder ab 5 Jahren erste Karate-Techniken, einfache Bewegungsabläufe und wichtige Werte wie Respekt, Höflichkeit und Disziplin.

    Dabei stehen Spaß, Bewegung und Selbstvertrauen im Vordergrund - in einer sicheren Umgebung, die auf die Bedürfnisse von Kindern im Vorschulalter abgestimmt ist.

    Sobald die Kinder die Schulpflicht erreicht haben, wechseln sie ganz selbstverständlich in den Anfängerkurs (7 – 12 Jahre)

     

Fitness-Training
18:00 - 19:00
  • Ort
    VS Haselstauden
  • Text

     

    Bodyweight-Power-Training by Ulli
     
     
    Um unser Trainingsangebot zu erweitern, bieten wir die Fitness-Einheit "Bodyweight Power Training" für Jugendliche und Erwachsene an.
    Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, das Training ist von der Intensität individuell anpassbar und eignet sich für jeden.
     
    Alle Fitnessbegeisterte sind recht herzlich eingeladen, Sie müssen kein Mitglied sein!
     
    Kosten für Nicht-Mitglieder:  € 80,00  für einen 10er-Block
    Mitglieder:                             trainieren natürlich gratis!
     
    Komme einfach mal auf ein Schnuppertraining vorbei, wir freuen uns!

Dienstag 14.07.2026

Kata Kinder Gelb-weiß bis Orangegurt
18:00 - 19:00
  • Ort
    VS Haselstauden, Dornbirn
Kata Erwachsene
20:00 - 21:00
  • Ort
    VS Haselstauden

Mittwoch 15.07.2026

Kihon Kinder + Jugend
18:00 - 19:00
  • Ort
    VS Haselstauden , Dornbirn
Anfängerkurs Jugend + Erwachsene
18:00 - 19:00
  • Ort
    VS Haselstauden, Dornbirn
Prüfungsprogramm/Jiyu Ippon
19:00 - 20:00
  • Ort
    VS Haselstauden, Dornbirn

Donnerstag 16.07.2026

Kumite Kinder Unterstufe
17:30 - 18:30
  • Ort
    VS Haselstauden, Dornbirn